يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Chest Challenge" لنظام أندرويد مجانًا، وملف حزمة تطبيق أندرويد - 2.0.1 لتحميل نظام الأندرويد الخاص بك، وللقيام بذلك انقر ببساطة فوق هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
** هل تريد أن يكون لها شكل جيد الصدر؟ رؤية النتائج في 30 يوما فقط. شارك في تحدي 30 يومًا من خلال تطبيقنا مجانًا! **
• تدريب في المنزل. إذا لم يكن لديك دمبل ، فاستخدم الكتب الثقيلة أو قم بذلك خالي الوفاض. لا المعدات الصالة الرياضية المطلوبة!
• تعقب التحدي لتتبع التقدم المحرز الخاص بك.
• تعليمات الفيديو لجميع التدريبات مع دليل خطوة بخطوة.
• منبه تذكير يومي حتى لا يفوتك يوم واحد من التحدي.
• شارك تقدمك مع الأصدقاء على Facebook و Twitter و Whatsapp والبريد الإلكتروني والمزيد!
• حافظ على الدوافع والتواصل مع الآخرين على صفحتنا على Facebook و Twitter.
• يتم تضمين جميع مقاطع الفيديو في التطبيق. لا يوجد اتصال إنترنت المطلوبة.
تحدي 30 يومًا للصدر هو خطة تجريبية بسيطة مدتها 30 يومًا. تقوم بعدد من التمارين كل يوم. هناك أيام راحة للتأكد من حصولك على وقت الاسترداد المناسب. تزداد شدة التمارين ببطء. انها مناسبة لكل من الرجال والنساء.
فقط قم بتثبيت هذا التطبيق واتبع الروتين اليومي. سيذكرك تذكيرنا تلقائيًا بالتمرين يوميًا. أيام الراحة سوف تساعد عضلاتك على التعافي. حدد الأيام التي أنجزتها لتتبع تقدم التحدي الخاص بك. لا تغش! إنها بهذه السهولة.
يمكنك أيضًا تتبع تقدمك ومشاركته مع أصدقائك عبر Facebook و Twitter و Whatsapp والبريد الإلكتروني والمزيد!
تابعنا:
• تويتر: @ workoutc9
• Facebook: http://on.fb.me/1nzk6Jy
للحصول على تحديثات منتظمة حول التحديات القادمة وتلبية أشخاص آخرين يواجهون تحديات التمرين.
تحقق من التطبيقات الأخرى لدينا:
• 30 يومًا من التحدي المجاني: http://t.co/rH7Fj0vg6S
• 30 يومًا لتحدي الذراع مجانًا: http://bit.ly/1rDkCLN
• 30 يوم التحدي بعقب مجانا: http://bit.ly/1pNRnrx
لا تتردد في تزويدنا بتعليقاتك من خلال نظام المراجعة. 30 يومًا من تحدي الصدر يمكن أن يتحسن فقط بمساعدتك. قبل أن تقدم لنا مراجعة سيئة ، يرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على workoutc@gmail.com وإعلامنا بما يمكننا القيام به بشكل أفضل.
